Eksperci firmy Wytwórnia Sylwetki pierwszy trening z trenerem personalnym zaczynają od analizy składu ciała i obliczenia BMI, co stanowi punkt początkowy do dalszych działań i umożliwia mierzalność uzyskanych efektów. Firma Wytwórnia Sylwetki gwarantuje indywidualne podejście oraz program treningowy podzielony na etapy, w tym nauka ruchu, stabilizacja ciała, a także trening wytrzymałości mięśni oraz budowania siły. Trenerzy i specjaliści firmy Wytwórnia Sylwetki motywują do treningu, a także co miesiąc oceniają postępy, a także prowadzą kalendarz treningowy z możliwością „zamrożenia” współpracy, na przykład podczas urlopu.