Zdrowie ciężarnych kobiet jest w ich stanie priorytetem. Lekarze prześcigają się w naturalnych sposobach poprawy nastroju i odporności. Herbata w ciąży może być pita w różnych konfiguracjach rodzajowych. Najlepszym rodzajem herbaty jest wówczas herbata czerwona. Pomaga ona w pozbyciu się ciążowych mdłości oraz wspomaga przyswajanie żelaza przez organizm. Ten rodzaj herbaty polecany jest również w późniejszym czasie, kiedy następuje faza karmienia niemowlęcia. Picie pozostałych rodzajów herbat należy skonsultować z lekarzem, jednak dobrym rozwiązaniem jest także herbata malinowa, która przyspiesza akcję porodową.