Oferujemy trening funkcjonalny w Katowicach jako formę rehabilitacji. Trening funkcjonalny jest bardzo dobrym pomysłem na ćwiczenia, ponieważ wykorzystuje ruchy i pozycje z dnia codziennego. Trening funkcjonalny pobudza do działania wszystkie mięśnie, które właśnie przez taki rodzaj ćwiczeń najlepiej zaczynają reagować. Zadaniem tego typu treningu jest wzmocnienie mięśni, a co za tym idzie zmniejszamy ryzyko występowania urazów, na co dzień jesteśmy bardziej efektywny w czynnościach, które wykonujemy. Zapraszamy do kontaktu.