Stanowiły one formę urozmaicenia zajęć, a przede wszystkim umożliwiły dostosowanie ich aż do możliwości tudzież oczekiwań poszczególnych klientów. Jednym z wielu efektów tego rozwoju było organizm nowych form ćwiczeń aerobowych. Awans fitnessu na całym świecie, począwszy od rozpropagowania jego podstawowej formy - aerobiku, postępował szybko oraz bez większych trudności Bok w bok z zajęciami w sąsiedztwie muzyce oferowano siłownię jako alternatywę ćwiczeń dla mężczyzn, gabinety masażu, sauny suche zaś parowe oraz różnego rodzaju usługi dodatkowe, takie jak: zakładanie się fryzjerskie, kawiarnie itp. Społem z Aerobik poznań upływem czasu kwant tudzież podaż fitness klubów powiększała się Opodal owo obecność była niezmiernie duża. Dziedzina usług klubu nie był ogromny, ograniczał się do zajęć blisko muzyce. W 1983 roku za zgodą Stołecznego Ośrodka Sportu otworzyła wiodący prym w Polsce fitness klub - Fitness Klub "POD SKOCZNIĄ" w Warszawie Zrazu zaczęła kurs cechować w Państwowej Wyższej Szkole Teatralnej w Warszawie To dopiero co dama, jako pierwsza Polka ukończyła specjalistyczny przebieg aerobiku w Paryżu. Pierwszą propagatorką tej formy rekreacji była Hanna Fidusiewicz, ongiś znana gimnastyczka, absolwentka AWF w WarszawieWystępując w telewizji, wydając książki zaś kasety wideo spowodowała, że o ćwiczeniach aerobowych dowiedziały się miliony ludzi. Po tygodniu była natychmiast zachwycona tą formą rekreacji natomiast, co najważniejsze, w pełni sprawna stanęła poprzednio kamerą filmową. Fonda wspomina, że po trzech pierwszych zajęciach miała kabała spośród chodzeniem po schodach. O tak wiele była owo niezwykła ćwiczenia gimnastyczne, iż prowadzono ją w niezmiernie szybkim tempie w rytm muzyki dyskotekowej. Wtedy przed chwilą po cios zwierzchni znalazła się w klubie, dokąd prowadzono lekcje gimnastyczne w celu kobiet